北陸地方も梅雨入りしました。
昨年の5日遅れとの事
これで7月初旬頃まで雨交じりのグレーな日が続きますネ。
梅雨は何かと体調に気を付けないと
私は腰にバクダン抱えてるので特に
更には偏頭痛やお腹も壊しがちになります。
寝苦しい日があっても
睡眠と食事はしっかりととりたいですネ。
後は水分。
知らず知らず脱水症状にならないように。
今週は金沢に居る日が多いのですが
来週からまた出っぱの日が増えるので
出張中は気を付けないと。
日曜日の朝
今朝はジメジメと雨交じり
お昼からは少し天気回復するとの予報ですが
今日はお昼から身体を休め
ボ～っとネトフリでサンクチュアリでも観てすごします。